洪拳又称洪家拳，是中国南派武术中的精华，流传区域甚广。小榄洪拳的套路内容多，手法丰富，腿法较少，讲究桥马。动作简朴，讲求实用，以气催力，发声助威，具有鲜明的外家功夫风格。经常练习可强身健体，强壮筋骨，磨练意志、陶冶性情。

龙头环十八掌，全称“十八掌廿四下”，又称“千字拳”，流行于广东省中山市沙溪镇龙头环村的传统武术，中山市市级非物质文化遗产之一。

冈南李家拳，流行于广东省中山市古镇镇冈南村的传统武术，中山市市级非物质文化遗产之一。冈南李家拳有桩头、散手、李家长拳、李家平拳等拳术套路和多种器械套路，主要特征为长桥大马、侧身偏步、多肘法、善腿击，步法灵活多变，手法质朴刚劲。

长洲左手棍，流行于广东省中山市西区街道长洲社区的传统武术，中山市市级非物质文化遗产之一。长洲左手棍主要特征为“工于实战，以左克右”，“南棍兼枪，长于实战”是南派棍法的共同特征。

濠头郑家棍，流行于广东省中山市火炬开发区的传统武术，中山市市级非物质文化遗产之一。濠头郑家棍的主要特征是棍理简明扼要，棍法严谨，攻防兼备，招式实用，擅于实战，套路紧凑，气势凌厉。濠头郑家棍的基本内容包括棍理、二十四式棍法、六十二式套路、一百零八式套路。

沙涌马家枪，流行于广东省中山市南区街道的传统体育，中山市市级非物质文化遗产之一。沙涌马家枪是传统枪法体系中的重要流派之一。 据传沙涌马家枪由汉代伏波将军马援所创，古人作战时加头（器）于棍为兵（枪），马援取其所长，出征交趾，武功显赫，后沙涌马家枪法为马氏后裔代代相传，并广泛流传于岭南及巴蜀一带。

张溪大棍，流行于广东省中山市石岐街道的传统武术，中山市市级非物质文化遗产之一。张溪大棍是一项在中山市石岐街道张溪村流传了两百多年的传统武术项目。

大涌刘家拳，流行于广东省中山市大涌镇的传统武术，中山市市级非物质文化遗产之一。大涌刘家拳属于南拳，于清朝从外地传入中山大涌、西区、沙溪等地。

石岐蔡家拳，流行于广东省中山市石岐街道的传统武术，中山市市级非物质文化遗产之一。蔡家拳于晚清年间传入香山县，由反清复明的少林弟子“烂头何”避难隐居于香山时，以设馆授徒为业，教习蔡家拳，后由其弟子散播于石岐、南朗、东乡、沙溪等地区。